天天去晨练的他肝功能为何反而下降了?

2021-01-28 15:03陪你跑

人到中年的丁先生有感于身体越来越不好, 为了健康,他下定决心开始改变生活习惯,不仅戒了酒,每天早睡早,清晨到附近公园运动。为了多走一些路,不开汽车改为走路上班。可是万万没想到,看起来体力精神都回春的他体检竟然发现,原本一向正常的肝脏代谢辅酶(t-GSH)数值突然从200下降至130(正常188以上),显示肝脏有代谢障碍,影响解毒功能。这究竟是怎么回事?

早起运动要注意空气污染

就一般预防医学的观点,多做运动是维持身体机能所建议的,但运动的方式、地点对健康扮演着关键的作用

据运动现况调查显示,台湾参与运动的人口比例高达83.1%,规律运动比例达33.5%,而大部分人习惯选择的地方以贴近生活区域的公园为主。然而,如果公园临近大马路,就有可能对身体造成伤害。

呼吸道健康受损

运动时,肺部会进行更频繁的呼吸吐气,也因此加重空气污染对人体的影响。空气污染易刺激上呼吸道疾病患者,造成不适。目前已知,空气污染是影响并增加肺部腺癌的首要危险因子。

肝脏损伤

不只是呼吸系统受损,有些人天生代谢毒素能力不理想,如果接触到大量的污染源,会造成肝脏负担加重。因此,在生活中,要适当避开汽车排放烟、寺庙熏香、抽烟及不完全燃烧油烟等。类似在大马路边跑步、走路上班等,就不是理想的运动方式。

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